Pocket'Jump 2 : 40 exercices d'obstacle illustrés

Editeur : Ridercom Editions
Auteurs : Michel Robert - Karine Cante
Format de Poche : 7 cm x 12 cm
Nombre de fiches : 44 dont 40 fiches d'exercices
Quadri recto verso

Reliure par anneau amovible pour ajout ou suppression de fiches

Le Pocket'Jump est un outil pédagogique conçu pour vous accompagner sur votre terrain d'entraînement. Son mini-format, de la taille d'un smartphone, vous permet en effet de le glisser aisément dans une poche et de disposer ainsi de toutes les informations nécessaires à la construction de dispositifs d'exercices.  Le contenu du Pocket'Jump a été élaboré par Michel Robert, multimédaillé en saut d'obstacles, coach international et auteur de plusieurs ouvrages best-sellers.

Avec ce Pocket'Jump 2, découvrez 40 Nouvelles fiches d'exercices illustrées et divisées en 3 catégories :

. 10 exercices de barres au sol et cavalettis
. 13 exercices de Lignes et combinaisons d'obstacles
. 17 exercices d'enchaînements d'obstacles et parcours d'entraînement

Chaque fiche présente très clairement :

. l'objectif recherché,

. le niveau de difficulté,

. une illustration du dispositif (obstacles, distances, hauteurs, tracés…)

. et les conseils spécifiques de Michel Robert.